חטיבת הלימוד “להישאר ברגע ההווה” היא המשך ישיר של תרגול זימון המציאות. היה לנו מאוד חשוב להדגיש עד כמה מיקוד התודעה שלכם ברגע ההווה הוא קריטי לזימון מדויק ומהיר. התרגילים שהבאנו נועדו לעזור לכם, להתאמן מדי יום, במיקוד ברגע.
האם עשיתם את התרגילים היומיים? מה דעתכם עליהם?